Как долго у здорового мужчины длится половой акт

Большинство представителей сильного пола не могут определенно ответить на вопрос, какова должна быть средняя продолжительность полового акта у мужчин. Одни считают, что близость с женщиной, длящаяся меньше пятнадцати – двадцати минут, — это тревожный сигнал, означающий стремительное угасание сексуальных способностей. Для других, чтобы чувствовать себя прекрасно, вполне достаточно полового акта, занимающего всего пару минут. Какие же показатели являются нормой, а какое состояние требует помощи специалиста?

Популярность темы продолжительности сексуального контакта и способов предупреждения быстрого семяизвержения не ослабевает на протяжении многих лет. Эти вопросы активно обсуждаются на страницах мужских и женских глянцевых журналов, в интернете и по телевидению. Во всем мире постоянно проводят многочисленные научные исследования проблемы. Тем не менее, специалисты-сексологи не могут дать точного ответа, поскольку полученные результаты весьма различаются. На сегодняшний день определен средний показатель, составляющий две с половиной – три минуты, а нормальная продолжительность полового акта колеблется в пределах от двух до семи минут.

Различают две формы патологического отклонения:

  1. Относительно ускоренная эякуляция — семяизвержение, наступающее через тридцать секунд – полторы минуты после начала сексуального контакта.
  2. Абсолютно ускоренная эякуляция — выделение спермы происходит до начала или спустя менее чем полминуты после введения пениса во влагалище.

Принято считать, что качество секса в первую очередь предполагает как можно более продолжительный половой акт. Однако если для достижения оргазма мужчине требуется больше пятнадцати минут, специалисты расценивают это как настораживающий признак, сигнализирующий о наличии нарушений.

Задержка эякуляции наблюдается при таких патологиях:

  • Воспаления мочеполовых органов.
  • Эндокринные нарушения, в первую очередь, сахарный диабет.
  • Нарушения функционирования репродуктивной системы — среди наиболее серьезных расстройств выделяют приапизм, при котором эрекция вызывает болезненные ощущения и не ослабевает на протяжении продолжительного времени.
  • Травмы позвоночного столба.
  • Употребление алкогольных напитков и наркотических веществ.

Физиологические особенности полового акта у мужчин и женщин

Чувства между мужчиной и женщиной

Чтобы разобраться в различиях прохождения этого процесса у лиц противоположного пола, нужно знать, на какие этапы он делится:

  • Прелюдия — передача нервных импульсов из расположенных в головном мозге центров возбуждения, выброс тестостерона, в результате чего усиливается приток крови к половым органам, наполнение пещеристых тел пениса и возникновение эрекции. У женщин этап завершается увлажнением выделяемым секретом входа в вагину, набуханием клитора и половых губ. Время, которое длится эта стадия, различается в каждом индивидуальном случае.

Средняя длительность полового акта изменяется при приеме некоторых медикаментов. Эрекция может ослабевать, а семяизвержение наступать слишком медленно или быстро при применении гипотензивных средств и антидепрессантов.

  • Стадия эрекции — у мужчин проявляется в максимальном напряжении члена, увеличении размеров головки, выделением предэякулята, у женщин — набуханием половых губ и клитора, выделением смазки.
  • Этап совершения фрикций — продолжается от момента введения пениса во влагалища до эякуляции.
  • Завершение акта — наступление оргазма и выброс спермы, сопровождается повышением кровяного давления, учащением сердечного ритма, сокращением тазовой мускулатуры.

Перечисленные стадии протекают у мужчин и женщин по-разному. У представителей сильного пола все этапы развиваются быстрее, тогда как партнерше требуется больше времени для достижения завершающего этапа. Как правило, для того, чтобы пенис пришел в эрегированное состояние, мужчине не нужно особо долгой прелюдии, а продолжительность приводящей к эякуляции фрикционной стадии может быть меньше минуты.

Что влияет на продолжительность секса

Мужчина устал

Среднее время полового акта зависит от многих причин, главными из которых являются:

  • Особенности анатомического строения и физиологии — чем больше на головке пениса нервных окончаний и чем выше их чувствительность, тем скорее возникает эрекция и наступает оргазм. От возбудимости рецепторов зависит, как долго мужчина может выдерживать ласки без чрезмерного возбуждения. Длинная прелюдия объясняет повышенное возбуждение в начале полового акта и сокращение продолжительности процесса.
  • Психическое состояние — усталость, чрезмерная раздражительность, недосыпание обусловливают быстрое семяизвержение.
  • Особенности характера — у эмоциональных мужчин с лабильной психикой сексуальный контакт может продолжаться меньше двух минут.
  • Возраст — у молодых людей эякуляция наступает быстрее, что связано с высокой концентрацией тестостерона, недостаточным опытом и умением себя контролировать. У мужчин после сорока лет нормальный половой акт может занимать от десяти до двадцати минут.
  • Регулярность интимной жизни — огромное значение имеет частота сексуальных контактов, после длительного воздержания преждевременная эякуляция наблюдается достаточно часто.

Почему близость бывает короткой

Воспаление мочеполовой системы у мужчины

Если мужчина замечает, что половой акт стал короче, занимает не больше минуты и это повторяется с завидной регулярностью, ему необходимо обратиться к андрологу, урологу или сексопатологу и выяснить причину нарушения.

Причиной быстрой эякуляции могут быть:

  • Воспаления органов мочеполовой системы.
  • Чрезмерно высокая чувствительность головки пениса — отклонение от нормы бывает врожденным, а может возникнуть после баланопостита или фимоза.
  • Гормональные нарушения.
  • Заболевания нервной системы.
  • Психологические комплексы.
  • Черепно-мозговые травмы, травматическое повреждение позвоночника.

Результаты проведенных в разных странах статистических опросов показали, что мужчины считают, что для получения максимального удовольствия достаточно пяти – десяти минут. Если половой акт продолжается меньше трех минут, возникает чувство вины и неуверенности в себе, а заниматься сексом более получаса — слишком некомфортно и утомительно.

Без точной диагностики и адекватного лечения болезнь не только не пройдет, но будет прогрессировать, вызывая дальнейшее ухудшение самочувствия и развитие осложнений.

Для нормализации продолжительности занятий сексом применяют:

  • Медикаментозное лечение основного заболевания.
  • Снижение чувствительности головки — с помощью некоторых лекарственных препаратов (антидепрессанты и др.), инъекционного введения в член гиалуроновой кислоты, проведения операции обрезания крайней плоти.
  • Сенасы психотерапии.
  • Препараты для продления полового акта — Дипоксетин, Прозак, Депривокс, Паксил.
  • Наружные средства — анестезирующие спреи, презервативы с анестезирующей смазкой.
  • Техники продления сексуального контакта — к таким методам относится чередование глубоких проникновений во влагалище и фрикции на глубине не более двух сантиметров, умение прекращать движения и отвлекаться на посторонние мысли, надавливание на определенные точки на пенисе.
Поделитесь статьей:
Оцените статью:
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(1 голос, в среднем: 5 из 5)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.