Нужно ли соблюдать диету при простатите?

Эффективная терапия воспаления предстательной железы подразумевает не только прохождение курса медикаментозного лечения и физиотерапевтических процедур, но и правильный режим питания с исключением из рациона ряда продуктов. Давайте подробно рассмотрим, какой должна быть диета при простатите у мужчин.

Реакция мужчин на упоминание о простатите бывает разная. Те немногие, кому посчастливилось пока избежать этой проблемы, скептически ухмыльнутся или вообще сделают вид, что их это не касается. Но таких остается все меньше и меньше, причем речь идет как о представителях сильной половины человечества зрелого возраста, так и о совсем молодых людях, которые, казалось бы, вообще не должны думать о неполадках в организме. Но, к сожалению, статистические данные неумолимы: среди тридцатилетних мужчин каждый третий уже сталкивался с той или иной формой воспаления простаты.

Перечислять связанные с этим заболеванием неприятности и говорить о том, что может произойти, если его не лечить, можно очень долго. Но уже то, как сказываются на нормальной жизни его самые главные симптомы, не внушает оптимизма. Необходимость каждые пять минут бегать в туалет, боль и жжение при мочеиспускании, тянущие боли в области паха и поясницы не позволят вам не только поехать в отпуск или выбраться на пикник, но даже спокойно пообщаться с приятелями или попросту доехать до работы. А что уже говорить об интимной жизни, если думаешь постоянно совершенно о другом? Заметное уменьшение сексуального влечения, понижение потенции, проблемы с эрекцией, болезненная эякуляция…

Предположим, что вы повели себя правильно и при первых же проявлениях болезни обратились к врачу (хотя это, увы, бывает очень нечасто), вытерпели все необходимые в таком случае осмотры и обследования, точно установили диагноз и начали проходить назначенный курс лечения.

Но это еще тоже не все. Выяснив, что у вас воспаление простаты, уролог должен, помимо лекарственных препаратов и физиопроцедур, рассказать, каким должно быть питание при простатите у мужчин, объяснить, какие продукты вызывают ухудшение состояния, а какие, наоборот, показаны для скорейшего выздоровления и предупреждения обострений в будущем.

Для каждого больного диета назначается индивидуально, с учетом особенностей его состояния и наличия сопутствующих заболеваний. Но существует список продуктов, в любом случае обязательных или запрещенных при этой патологии.

Основные правила питания

 Диета для профилактики простатита включает в себя некоторые основополагающие правила, которые распространяются и на многие другие расстройства.

мясо на вилке

  • Необходимо полностью отказаться или хотя бы до минимума сократить потребление спиртных напитков и количество выкуриваемых сигарет — альдегидные соединения, которые образуются при распаде этилового спирта, вызывают раздражение тканей простаты, обостряя и без того имеющийся воспалительный процесс. Курение приводит к ухудшению кровообращения в пораженном органе, препятствует нормальному оттоку венозной крови и стимулирует развитие отечности. Безусловно, полный отказ от алкоголя обязателен при острой форме, а в период ремиссии при хроническом простатите бутылочка пива, бокал сухого вина или рюмка коньяка не представляют смертельной опасности. В то же время, энергетические или дешевые слабоалкогольные напитки, содержащие различные красители, усилители вкуса или иные синтетические добавки, категорически запрещены.
  • Нужно выпивать достаточное количество жидкости — если, конечно, нет никаких противопоказаний, ежедневно следует потреблять не меньше двух литров жидкости. Это способствует промыванию мочевыводящих путей, снижению воспаления и уменьшению болей при обострении. Но не забывайте, что, в случае проявления характерных признаков заболевания, не рекомендуют пить вечером, чтобы позывы к мочеиспусканию как можно реже случались ночью и не мешали нормально выспаться.
  • Употребляйте поменьше животных жиров — не отказывайтесь от мяса полностью, ведь это не способствует хорошему самочувствию, но в рационе должны присутствовать только нежирные сорта мяса и рыбы.
  • В рацион следует включать как можно больше овощей, фруктов и зелени — эти продукты являются основой любой лечебной диеты, снабжая организм необходимым количеством полезных веществ и витаминов, тем самым повышая способность организма противостоять болезни.

Выбирайте овощи и фрукты, которые выращены в вашей полосе, поскольку их обрабатывают меньшим количеством вредных соединений, они дольше сохраняют свои полезные качества. От экзотики в этом случае лучше отказаться.

  • Не употребляйте продукты, которые вызывают повышенное газообразование — активные процессы брожения в кишечнике не способствуют здоровью простаты.
  • Регулярно ешьте кисломолочные продукты — они нормализуют работу пищеварительной системы, препятствуют запорам, которые чрезвычайно вредны при проблемах с предстательной железой.
  • Не забывайте про продукты, содержащие много цинка и жирорастворимых витаминов — это продукты полезные для простаты, поскольку без них невозможно ее здоровое состояние и полноценная работа.

Диета при острой форме заболевания

Как и при любом остром процессе, назначается более строгая диета, чем в случае хронического протекания болезни.

гречка в кастрюле

Разрешенные продукты:

  • Нежирное мясо и рыба — отварная куриная грудка, постная говядина, кролик, отварной или приготовленный на пару судак или карп.
  • Макароны и каши — желательно регулярно включать в рацион гречневую и овсяную каши, отварной рис.
  • Нежирные творог, простокваша, кефир.
  • Не больше одного яйца в день.
  • Отварные и тушеные картофель, тыква, морковь, свекла и другие овощи.
  • Ягоды и фрукты.
  • Все виды орехов
  • Галеты, подсушенный хлеб.
  • Подсолнечное и оливковое масло.
  • Соки, морсы, компоты.

Из рациона больного следует исключить:

капустные голубцы

  • Алкогольные напитки.
  • Крепкие чай и кофе.
  • Жирное мясо и мясные субпродукты.
  • Концентрированные бульоны из мяса, рыбы и грибов.
  • Жирное молоко и кисломолочные продукты.
  • Свежий хлеб и сдобу.
  • Некоторые каши — пшенную, перловую, ячневую и другие.
  • Капусту, сырые овощи и фрукты, бобовые, хлеб из муки грубого помола — вызывают брожение в кишечнике и вздутие.

Обязательным условием является исключение жирных, соленых и острых блюд, копченостей, маринованных и консервированных продуктов. Пища должна отвариваться, запекаться или готовиться на пару.

Питание при хроническом воспалении простаты

разные виды орехов

В этом случае не назначается строгая диета, главное условие — умеренность и желательный отказ от некоторой еды.

Итак, перечислим полезные продуты при простатите:

  • Отварные, тушеные и свежие овощи и фрукты, особенно те, которые содержат много цинка, витаминов А и Е.
  • Нежирное мясо и рыба.
  • Морепродукты.
  • Соки, морсы, компоты и кисели.
  • Каши.
  • Орехи.
  • Тыквенные семечки.
  • Сухофрукты.

Не рекомендуются:

  • Спиртные напитки.
  • Крепкий чай и кофе.
  • Продукты, в которых содержится много холестерина.
  • Жареные блюда, копчености, острую и соленую пищу, приправы.
  • Фастфуд.
  • Свежая капуста, лук, бобовые.
  • Цельное жирное молоко.
Поделитесь статьей:
Оцените статью:
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(2 голоса, в среднем: 5 из 5)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.