Как повысить качество спермы: препараты и народные методы

Статистика последних лет все чаще доказывает, что бесплодие является проблемой характерной не только для женщин, но и для мужчин. Исследования показывают, что качество спермы стремительно снижается под воздействием различных негативных факторов таких, как: загрязнение окружающей среды, нездоровый образ жизни и многое другое. Столкнувшись с нарушением репродуктивной функции, важно знать, как улучшить качество спермы и вернуть возможность зачатия здорового ребёнка.

Введение↑

Медициной давно выявлен факт, что для успешного зачатия нужен лишь один активный, здоровый сперматозоид. Таким образом, чем более качественная семенная жидкость, тем выше в ней содержание половых клеток, необходимых для оплодотворения яйцеклетки. Ученые выделяют несколько показателей образцового сперматозоида:

• Половая клетка должна иметь одну голову симметричной, овальной формы. При этом структура внутри клетки должна быть выстроена в определенном порядке.
• Шейка гаметы ровная и прочно зафиксирована по отношению к головке.
• Хвостик должен составлять 9/10 от общей длины клетки.

Спермограмма по Крюгеру помогает определить состояние спермы. Нормой считается 15% качественных клеток. При цифре ниже 4% уже можно говорить о мужском бесплодии.

Что влияет на снижение качества эякулята↑

К основным факторам, влияющим на семенную жидкость, относятся:

Читайте также:

Петрушка для потенции →

• Заболевания половых органов.
• Температурное влияние на яички, а также ношение тесной одежды.
• Эмоциональные потрясения и чрезмерные физические нагрузки.
• Нехватка тестостерона в организме.
• Авитаминоз и нехватка полезных минералов.
• Влияние лекарственных препаратов (антидепрессанты, адреноблокаторы и пр.).
• Обезвоживание, интоксикация алкоголем.
• Гиперактивность в сексуальной жизни и частый онанизм (сперма не успевает вырабатываться в достаточном объеме).

Здоровые показатели спермы↑

Чтобы определить состояние эякулята, необходимо исследовать половые клетки на количество, качество и подвижность.

Количество

Нормальным содержанием сперматозоидов в семенной жидкости принято считать 20 миллионов штук на 1 мл спермы. В случае, когда их количество ниже данной отметки, явление носит название олигозооспермии. Она значительно снижает шансы оплодотворения яйцеклетки.

Существует и противоположная ситуация, когда на 1 мл жидкости приходится 100-120 млн сперматозоидов. Это называется полизооспермией, которая обычно предшествует снижению концентрации сперматозоидов.

Не менее важным для успешного зачатия является объем выделяемой семенной жидкости. Нормой является 3-5 мл. Если при семяизвержении его количество ниже, то это говорит о возможных нарушениях в функционировании половых желез. Бывает, что объемы могут значительно превышаться и это сигнализирует о развитии воспалений в половых органах.

Качество

Первое, на что следует обратить внимание, является цвет эякулята. Нормальными оттенками будут: беловатый, сероватый и желтый. Красные оттенки свидетельствуют о травмах половых органов, камнях внутри них, или о развитии хронического везикулита.

Другие признаки качества:

• Уровень кислотности жидкости должен быть в пределах 7.2-7.8 рН.
• Период разжижения эякулята не дольше 1 часа.
• Нормальная вязкость – 0.5 см (определяется по длине нити, стекающей с конца инструмента).
• Процент живых спермиев не менее ½.
• Отсутствие слизи.
• Отсутствие эритроцитов.

Подвижность

Сперматозоидов делят на 4 группы по степени подвижности:

• Группа А. Состоит из активных клеток, двигающихся прямолинейно.
• Группа В. Малоподвижные сперматозоиды с прямолинейной траекторией движения.
• Группа С. Малоподвижные спермии с нарушением траектории движения.
• Группа D. Неподвижные сперматозоиды.

В эякуляте нормального качества должно быть не менее 25% сперматозоидов группы А.

Диагностика и лечение↑

Для того, чтобы быстро проверить качество эякулята, проводится исследование под названием спермограмма. Она позволяет определить есть ли проблемы с фертильностью. После установления качества спермы, необходимо пройти дополнительные исследования по рекомендации врача, чтобы диагностировать точные причины заболевания.

1. Инфекции. Если причиной проблем является инфекционное или венерическое заболевание, назначается прием антибиотиков широкого спектра действия. Необходимо сдать кровь на анализ, чтобы установить наиболее подходящий препарат.
2. Сбои в работе гормонального фона. Специалист-эндокринолог поможет мужчине правильно выбрать препараты для нормализации работы эндокринной системы.
3. Другие причины. Для выявления причин, не относящихся к первым двум пунктам, потребуется пройти ДНК и МАР тесты.

Препараты

Комплексное лечение осуществляется с помощью следующих лекарств, в основе которых полезные аминокислоты, витамины и пр. Стоит выделить: «Спермаплант», «Спермактин», «СпермАктив», «Сперотрон». Натуральные препараты на растительной основе: «Йохимбе», «Спеман», «Семенакс».

К полезным витаминам относятся: L-аргинин, цитрат цинка, экстракт трибулуса, лецитин, Е-400.

Продукты

От правильного питания зависит и качество спермы, и потенция в целом. Поэтому просто необходимо ввести хотя бы некоторые из следующих продуктов в свой рацион:

• Морепродукты. Содержат большое количество цинка.
• Горький шоколад. Стимулирует выработку спермы за счет L-аргинина.
• Тыквенные семечки. Продукт с высоким содержанием цинка, L-аргинина, магния, фолиевой и никотиновой кислот.
• Рыбий жир и яйца перепелки. Содержат ретинол. Стимулируют выработку сока простаты.
• Бразильский орех. Богат селеном, который необходим для активного сперматогенеза.
• К другим полезным продуктам относятся: животные белки (курица, говядина и пр), шпинат, яйца.

К вредным продуктам следует отнести газированные сладкие напитки и кофе, которые снижают количества эякулята.

Народные методы

Народные средства часто ничем не уступают популярным препаратам, а иногда оказываются и более действенными, так как оздоравливают организм в целом.

• Настойка из бобровой струи. Вещество добывается из желез бобра и содержит в себе стероиды, салициловую кислоту, а также огромное количество других полезных элементов. Напиток можно приготовить самостоятельно, или приобрести в готовом виде в аптеках.
• Продукты пчеловодства: трутневый гомогенат, перга, пчелиный подмор и другие. Все эти средства улучшают потенцию, качество и количество эякулята и способствуют укреплению иммунитета.
• Корень девясила. Стимулирует выработку спермы и обладает антисептическими свойствами. Кроме того, очищается кровь и нормализуется обмен веществ.

Заключение↑

Заметив у себя признаки бесплодия, необходимо пройти исследования и проверить состояние эякулята. Как улучшить качество спермы после установления проблемы? Прежде всего наладьте свой образ жизни и питание. Большинство причин легко устраняются после приёма необходимых витаминов и питательных веществ. Однако, не стоит забывать, что нужно проконсультироваться с врачом, прежде чем заниматься самолечением!