Статистика последних лет все чаще доказывает, что бесплодие является проблемой характерной не только для женщин, но и для мужчин. Исследования показывают, что качество спермы стремительно снижается под воздействием различных негативных факторов таких, как: загрязнение окружающей среды, нездоровый образ жизни и многое другое. Столкнувшись с нарушением репродуктивной функции, важно знать, как улучшить качество спермы и вернуть возможность зачатия здорового ребёнка.
Медициной давно выявлен факт, что для успешного зачатия нужен лишь один активный, здоровый сперматозоид. Таким образом, чем более качественная семенная жидкость, тем выше в ней содержание половых клеток, необходимых для оплодотворения яйцеклетки. Ученые выделяют несколько показателей образцового сперматозоида:
Спермограмма по Крюгеру помогает определить состояние спермы. Нормой считается 15% качественных клеток. При цифре ниже 4% уже можно говорить о мужском бесплодии.
К основным факторам, влияющим на семенную жидкость, относятся:
Читайте также:Петрушка для потенции →
Чтобы определить состояние эякулята, необходимо исследовать половые клетки на количество, качество и подвижность.
Нормальным содержанием сперматозоидов в семенной жидкости принято считать 20 миллионов штук на 1 мл спермы. В случае, когда их количество ниже данной отметки, явление носит название олигозооспермии. Она значительно снижает шансы оплодотворения яйцеклетки.
Существует и противоположная ситуация, когда на 1 мл жидкости приходится 100-120 млн сперматозоидов. Это называется полизооспермией, которая обычно предшествует снижению концентрации сперматозоидов.
Не менее важным для успешного зачатия является объем выделяемой семенной жидкости. Нормой является 3-5 мл. Если при семяизвержении его количество ниже, то это говорит о возможных нарушениях в функционировании половых желез. Бывает, что объемы могут значительно превышаться и это сигнализирует о развитии воспалений в половых органах.
Первое, на что следует обратить внимание, является цвет эякулята. Нормальными оттенками будут: беловатый, сероватый и желтый. Красные оттенки свидетельствуют о травмах половых органов, камнях внутри них, или о развитии хронического везикулита.
Другие признаки качества:
Сперматозоидов делят на 4 группы по степени подвижности:
В эякуляте нормального качества должно быть не менее 25% сперматозоидов группы А.
Для того, чтобы быстро проверить качество эякулята, проводится исследование под названием спермограмма. Она позволяет определить есть ли проблемы с фертильностью. После установления качества спермы, необходимо пройти дополнительные исследования по рекомендации врача, чтобы диагностировать точные причины заболевания.
Комплексное лечение осуществляется с помощью следующих лекарств, в основе которых полезные аминокислоты, витамины и пр. Стоит выделить: «Спермаплант», «Спермактин», «СпермАктив», «Сперотрон». Натуральные препараты на растительной основе: «Йохимбе», «Спеман», «Семенакс».
К полезным витаминам относятся: L-аргинин, цитрат цинка, экстракт трибулуса, лецитин, Е-400.
От правильного питания зависит и качество спермы, и потенция в целом. Поэтому просто необходимо ввести хотя бы некоторые из следующих продуктов в свой рацион:
К вредным продуктам следует отнести газированные сладкие напитки и кофе, которые снижают количества эякулята.
Народные средства часто ничем не уступают популярным препаратам, а иногда оказываются и более действенными, так как оздоравливают организм в целом.
Заметив у себя признаки бесплодия, необходимо пройти исследования и проверить состояние эякулята. Как улучшить качество спермы после установления проблемы? Прежде всего наладьте свой образ жизни и питание. Большинство причин легко устраняются после приёма необходимых витаминов и питательных веществ. Однако, не стоит забывать, что нужно проконсультироваться с врачом, прежде чем заниматься самолечением!
Поделитесь своим мнением по теме